Jakarta – Selebritas Marcell Siahaan menyarankan, orang-orang yang biasa berolahraga untuk tetap menjaga kebiasaannya itu di bulan Ramadan, meskipun intensitasnya dikurangi. Latihan bisa dilakukan dengan menurunkan intensitas sebesar satu atau dua tingkat, tapi jangan berhenti secara total, kata penyanyi dan aktor yang kini menjadi seorang mualaf. “Saya sangat senang memiliki banyak murid yang mempertahankan gaya hidup sehat dengan rutinitas olahraga yang teratur, dan saya mendorong mereka semua untuk tetap melakukannya selama bulan puasa, jika mereka merasa mampu,” kata Marcell yang juga seorang instruktur Strong Nation berlisensi, dalam pernyataan pers, Jumat 16 April 2021. Selama memiliki kemauan untuk melakukannya, kata Marcell,…
Author: Muhammad Junus
JAKARTA – Dokter spesialis penyakit dalam (gastroenterologi) RSCM-FKUI ,Prof.Dr.dr. Ari Fahrial Syam, mengingatkan kepada penderita penyakit asam lambung agar memilih makanan yang ramah untuk lambung saat berpuasa, seperti rebusan sayur atau makanan manis rendah lemak. Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia itu mengimbau untuk menghindari konsumsi makanan yang terasa asam, pedas, berlemak tinggi, terutama pada saat sahur. “Kurangi konsumsi makanan yang dapat memicu meningkatnya asam lambung. Karena lemak tinggi yang terdapat pada makanan bersantan, susu, jeroan, makanan yang digoreng, serta daging, dapat memperberat cara kerja lambung sehingga puasa menjadi tidak nyaman,” katanya, Jumat 16 April 2021. Makanan berjenis clean food, seperti sayur…
JAKARTA – Pembalap tim Repsol Honda Marc Marquez, akan kembali ke lintasan balap MotoGP, setelah pada Kamis 15 April 2021, lulus cek medis terakhir dan mendapat lampu hijau turun di Grand Prix Portugal akhir pekan ini. Juara dunia delapan kali juga mengungkapkan target utamanya di Portimao. Marc Marquez akan kembali menunggangi motor RC213V pada sesi latihan bebas pertama (FP1) setelah kurang lebih sembilan bulan sejak terakhir kali dirinya berada di atas motor MotoGP karena menderita cedera tulang humerus kanan, setelah terjatuh pada seri pembuka MotoGP 2020 di Jerez hingga harus melewatkan sisa musim balapan tahun lalu. “Sangat senang berada di…
JAKARTA – Juara dunia delapan kali Marc Marquez, dinyatakan lulus tes medis di Sirkuit Algarve, Portimao. Marquez secara resmi fit untuk berpartisipasi pada Grand Prix MotoGP Portugal akhir pekan ini, demikian laman resmi MotoGP, Kamis 15 April 2021. Pebalap tim Repsol Honda itu akan kembali menunggangi motor RC213V pada sesi latihan bebas pertama (FP1) setelah kurang lebih sembilan bulan sejak terakhir kali Marquez berada di atas motor MotoGP. Marquez mendapati cedera tulang humerus kanan setelah terjatuh pada seri pembuka MotoGP 2020 di Jerez hingga harus melewatkan sisa musim yang terganjal pandemi tersebut. Selain Marquez, pebalap tim Ducati Lenovo Jack Miller…
PALANGKA RAYA – Tren peningkatan penumpang pada awal Ramadan 1442 Hijriah, mulai terasa di Terminal WA Gara, Palangka Raya, Kalimantan Tengah (Kalteng). Kepala Terminal WA Gara, M Fajar Qomaru, menyatakan, dalam kondisi pandemi COVID-19, rata-rata jumlah penumpang biasanya hanya mencapai 50 persen dari kapasitas yang tersedia. Tapi saat ini mencapai 70-80 persen dan ini masih memenuhi ketentuan yang berlaku dengan penerapan protokol kesehatan secara ketat. “Beberapa hari kemarin, ada beberapa bus yang penumpangnya lumayan banyak, kapasitasnya melebihi 50 persen,” katanya, Jumat 16 April 2021. Dijelaskan, bahwa saat ini ada 30 angkutan kendaraan per hari yang beroperasi, baik kedatangan maupun keberangkatan,…
PALANGKA RAYA – Gubernur Kalimantan Tengah, Sugianto Sabran, mengeluarkan Surat Edaran, Nomor 443.1/40/Satgas COVID-19, tanggal 13 April 2021, tentang Ketentuan Khusus Perjalanan Orang Masuk Wilayah Provinsi Kalimantan Tengah Dalam Masa Pandemi COVID-19. Berdasarkan surat edaran tersebut, maka syarat masuk ke Kalimantan Tengah (Kalteng) diperketat dengan menggunakan tes usap antigen hingga “reverse-transcriptase polymerase chain reaction” (RT-PCR). Ketentuan ini mulai berlaku 15 April 2021 hingga batas waktu yang akan ditentukan kemudian. “Itu berdasarkan surat edaran (SE) Gubernur Kalteng mulai berlaku 15 April 2021 sampai dengan waktu yang ditentukan,” kata Ketua Satgas Sugianto Sabran melalui Kepala Bagian Kehumasan Satgas Agus Siswadi di Palangka…